עבודה נכונה מובילה לתוצאות. עם השנים, נראה כי השיטה איתה עובד אקשטיין, מאמן תזונתי ומומחה לחיטוב הגוף, עובדת ללא כל דופי. אי אפשר להתעלם מהפרגון של המתאמנים, הדואגים לפרסם את הצלחותיהם בכל מדיה אפשרית, כשתמונותיהם מעטרות את השבחים. אפשר להבין את האושר והשמחה, שאיתם מגיעה גם תחושת הניצחון, ברגע שמגיעים ליעד שהוצב.
דור אקשטיין ביקורות בונות שרירים
במשך שנות עבודתו של דור אקשטיין על שיטתו הייחודית, גם הוא לא ציפה לקבל מבול של תגובות מהללות "דור בעצם עזר לי להתגבר על כל החסמים שהפריעו לי להצליח בתהליך. מצד אחד הוא דואג לאיבוד השומנים, תוך העלאת מסת שריר, ויחד עם זאת לא צריך להיות בצום ולסבול, וכן מותר לאכול מאכלים שאוהבים כמו פיצה ועוד". מציינת הילה שראתה תוך התמדה, את התוצאות שחיכתה להן. מתאמנים נוספים מעידים כי השיטה של אימונים שבועיים בזמן מוקצב, גרמו להם להתמיד "אני עובד ולומד, אין לי זמן לבלות את כל היום במכוני כושר ובאימונים. בשיטה של דור בה אני צריך מקסימום 3 אימונים, הצלחתי להתמיד וככה גם ראיתי תוצאות. פעם ראשונה שהצלחתי ככה". מסביר גיא, מתאמן שתוך זמן קצר הצליח להגיע ליעד.
דור אקשטיין ביקורת על התהליך של לירן דנינו
"התנ"ך" של דור אקשטיין
בין שלל המפרגנים לשיטה המצליחה, נמצא גם האושיה התקשורתית לאון שניידרובסקי המוכר לנו מ"גולסאטר", האח הגדול, ומגיש בתוכניות שונות. כולנו זוכרים את לאון הקודם. לאון סיפר בעבר לתקשורת כי האכילה שלו הייתה רגשית. "אני אוכל כשאני עצוב, שמח, חרד, תמיד אני אוכל". סיפר. לדבריו התחיל לעבוד על הגוף כדי להרגיש מושך, והפניות לא אחרו לבוא. "התחלתי בתוכנית תזונה של דור אקשטיין, שהוא התנ"ך ורזיתי עשרה קילו. לא אוכלים שלוש שעות אחרי שקמים, בצהריים אוכלים חזה עוף עם ירקות ירוקים, ארוחת ביניים של ארבע פריכיות עם פרוסת גבינה צהובה 9% ובערב שלוש קופסאות קוטג' או טונה, או שמונה ביצים". שניידרובצקי ציין כי לאחר אימוני כוח אפשר לאכול את כל הדברים האהובים "" אחרי אימון כוח, ויש כאלה שלושה בשבוע, אתה יכול להעמיס, שזה אומר חמישה משולשי פיצה או מקדונלד'ס או חמישה רולים של סושי, וזה מדהים. אתה מחכה לאימון כי אתה יודע שאחריו אתה יכול לאכול. ופתאום יש לי קוביות, ואני מבין בשרירים ובחלבונים ובהעמסות". סיכם.
מקור: העמוד הרשמי של דור אקשטיין
